Hace un par de meses leía el libro Los Secretos de la Mente Millonaria y quise hacer un pdf para descargar de los archivos de riquezas y declaraciones que se encuentran en todo el libro, y eso lo que comparto aquí. Descarga aquí Es un libro que nos ayuda a cuestionar nuestros pensamientos acerca del dinero y como podemos cambiar esos pensamientos para que estén a nuestro favor. Espero les sirva el pdf para tener a mano estas declaraciones.
La relajación se trata de sentirse tranquilo y pacífico. Después de que ocurren los traumas, a menudo nos sentimos tensos, nerviosos y preocupados. ¡Nos sentimos mejor cuando aprendemos a relajar nuestros cuerpos y mentes! Este ejercicio nos enseña a relajarnos usando nuestros músculos: 🦋Siéntese cómodamente en su silla con los brazos a los lados y los pies plantados en el suelo. Cierre los ojos o mire hacia el suelo mientras hace este ejercicio. Imagine que tiene una bola de arcilla en la mano derecha. Aprieta esa bola de arcilla tan fuerte como pueda. Mientras aprieta, sienta lo tenso que están los músculos de la mano y el brazo. 🦋Cuente hasta cinco mientras aprieta, luego deje caer la bola de arcilla y suelta la mano. Sienta la diferencia en los músculos de la mano y el brazo cuando estén relajados. Repita a usted mismo: "Mi mano está relajada". Ahora haga lo mismo con su mano izquierda. ¡Puede hacer esto con todas las partes de su cuerpo, una a la vez o todas al mismo...